手时肿，伸缩不便，手没多大力气

      你好，你描述的症状有很多疾病可以导致，那么如果双手都肿，都有同样的症状，需要排除有风湿或者其他疾病的可能性，那么如果是单侧的，需要考虑有颈椎疾病和神经疾病导致的可能建议，暂时可以用热敷的方法缓解症状，应该到医院检查。

      病情分析：
      根据这种情况可能是疲劳水肿，血液循环障碍等因素所引起的。
      指导意见：
      建议适当休息，多做手指弯曲再伸直（即握拳运动）的动作；多吃含有维生素B1的食品，如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等，平时多注意点卫生的

      病情分析：
      这是有炎症刺激后容易出现的软组织炎症刺激的，这需要消炎的
      指导意见：
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西多喝水，思想放松可以到医院检查下的，不要紧张担心
      以上是对“手时肿，伸缩不便，手没多大力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答！根据你的症状描述一般多见于气血不足
      指导意见：
      建议你现在口服生脉饮口服液。如果症状不见改善，可以去医院进行就诊检查治疗，以免延误病情。