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我想问一下，每天睡觉前喝一杯水对身体好不好

女 | 22岁 2017-06-01 22:22:50 3人回复来自恩施土家族苗族自治州

健康咨询描述：你好，我想问一下，每天睡觉前喝一杯水对身体好不好

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王礼清济南市中医医院副主任医师擅长: 糖尿病肾病,肾炎,肾病综合征帮助网友：21432称赞：1

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2020-07-29 20:49:39 我要投诉

晚睡前避免大量饮水。如果饮水过多的话，容易加重肾脏负担。夜间起夜也容易影响睡眠。晚餐最好避免进食过咸的食物。饮水可以控制在50~100毫升左右。

赵娜医师擅长: 宫颈糜烂、霉菌性阴道炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月帮助网友：8888称赞：14

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2017-06-01 22:54:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况做法是有利于身体排毒的。
      指导意见：
      建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，适当运动，增强自身免疫力，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，慢慢改善，祝您健康。

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程振卫洛阳市第五人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,强迫症,焦虑障碍帮助网友：895

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2017-06-01 22:58:29 我要投诉

      病情分析：
      睡觉前适量的喝一些水会有助于预防心脏及脑血管疾病的发生。
      指导意见：
      前提是您补充的水分是适量的，如果说补充水分过多会加重心血管系统的负担，反而会导致疾病的产生。
      以上是对“我想问一下，每天睡觉前喝一杯水对身体好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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