病情分析:
你好有时候午睡不可以彻底放松,人的大脑又是一直在思维,虽然肢体休息但是大脑还在思考。
指导意见:
没什么中午即便休息不太好躺躺也可以,这样下午就会有精神的,所以不要着急慢慢来,晚上保证充足睡眠。
病情分析:
你的情绪中会隐藏一些焦虑,所以才会出现在梦境中的反射。
指导意见:
平时不仅要注意身体的健康状况,也应注意精神调养,及时发泄不良情绪,对朋友或亲人诉说郁闷,争取关心和体谅。
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