我每次生气的时候心里难受

      病情分析：
      气大伤身，有什么事情让人能生如此大的气，生气了调节自己的情绪，生那么大的气，罪得自己受。
      指导意见：
      自己为什么要折磨自己呢，心里难受的时候找人说说话，看看电视，听听音乐，晚上越静的时候越会去想那些不开心的事，让自己忙起来，晚上就累了，好好休息，保持稳定的情绪。

      病情分析：
      你好，你说每次生气的时候很难受，其实每个人都存在这样的反应，生气的时候你身体会产生很多的毒素，所以会觉得难受。
      指导意见：
      建议你以后尽量的控制自己的脾气，不要老生气，这样会损害自己的身体。生气是拿别人的错误惩罚自己。一定要想开点，没有什么过不去的坎儿。

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      尽量选择合适的方式宣泄不良情绪，比如聊天，运动，唱歌等，晚间避免熬夜，可以吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      以上是对“我每次生气的时候心里难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！