病情分析:
你好!根据你的叙述,你所说的这种情况来分析可能是熬夜受累了。
指导意见:
建议你要正常作息,要劳逸结合,同时还要养成早起早睡的习惯,这样对你的成长有利。
病情分析:
根据你的描述,12岁的女孩子,从昨天开始就很想睡觉,几乎睡一天都睡不够,应该是最近比较疲劳。
指导意见:
建议你平时一定注意保证营养的均衡,可以满足青春期生长发育的需要,并且平时一定不要熬夜。
病情分析:
可能是这几天生活作息不规律,天气炎热,睡眠不足,身体过度疲劳,使你感觉很想睡觉,几乎睡一天都睡不够。如果这种症状长时间得不到缓解,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的想睡觉,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你养成健康的生活方式,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。想睡觉时站起来活动一下,或听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,有利于改善身体困倦的现象。希望你每天保持愉快心情,注意身心调节,劳逸结合,健康快乐的生活。
以上是对“从昨天开始就很想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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