病情分析:
33岁女性,在感情中受到伤害,需要疏解情绪。这属于由于现实事件引起的负面情绪
指导意见:
感情中遭受的痛苦会持续一段时间,要多与朋友交流、倾诉,不要自己独自承受,可以多参加一些娱乐性的集体活动,转换悲伤的心境。如果觉得自己难以调节,可议找专业的心理医生帮助你进行疏导,对感情伤害进行合理的认知,控制和转移负面情绪(如多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事)。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。
病情分析:
嗯,你可以把你的经历和平台上的心理医生具体说一说的。
指导意见:
建议你把你所经历的告诉平台上的心理咨询师,或者你觉得身边可以信赖的人,有一些情绪需要理清楚,能理的清楚,转身会云淡风清,有些人只能是过客,即使留下痕迹也只是个伤害过你的过客。
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