怎么样能把嗓子弄哑，恢复时间短一点

      病情分析：
      你好，一种自残的办法，我想没有一个人会愿意告诉你的。
      指导意见：
      你好，自残，对自身没有什么帮助，而且不会像你说的那么简单，就马上可以恢复。你希望恢复的时候，你已经追悔莫及了。所以好自为之
      

      指导意见：
      声音嘶哑一般都是由于用声过度引起声带损伤有关系，可能是声带水肿，声带小结、声带息肉、急性喉炎也可能引起声音嘶哑，建议做个间接喉镜检查或纤维喉镜检查一下声带情况，再进行治疗。
      

      病情分析：
      你可以用发声的技巧来实现这样的效果，就是用气息来发声，音不要发实，
      指导意见：
      轻一点，发声的时候用气顶着自己的小舌头，让小舌头振荡，就可以发出沙哑的声音。
      
      以上是对“怎么样能把嗓子弄哑，恢复时间短一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我不知道你为什么想要把自己的嗓子弄哑，但是嗓子变哑是因为炎症引起的咽喉部位声带的水肿充血，
      指导意见：
      如果护理不好，就会影响以后得恢复而造成永久性的，嘶哑的声音，有可能在你就业过程中有一些影响，