健康咨询描述: 我以前没有跑步之前特别瘦。然后跑了步之后体重增加了到了一个稳定值就没有增过。但是腿越来越粗了现在就成了上身瘦腿很粗。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况和你的运动有一定的关系,造成了局部纤维的增粗,所以对于腿部的锻炼建议以伸展运动为主,
指导意见:
可以选择柔韧性的瑜伽或者游泳,避免经常性的坐着,可以拉伸一下,这样有助于塑形,
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