想不开，抑郁症了怎么办？有缓解的方法吗？

      病情分析：
      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；
      指导意见：
      抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。

      病情分析：
      您好通过你的症状描述分析，你现在有哪些抑郁的表现，抑郁症主要是情绪低落，思维迟缓，主动意志缺乏，有自杀想法或行为。
      指导意见：
      建议去医院检查一下明确诊断，进一步系统治疗。给予抗抑郁药调整，比如文拉法辛，艾司西酞普兰，舍曲林等

      病情分析：
      您好，从您的描述来看，您说自己有抑郁症，询问缓解方法
      指导意见：
      首先请问您，您是怎么判断自己患有抑郁症的呢？网上可以查询到抑郁自评量表，建议您自评一下，如果抑郁很严重，建议去正规医院精神心理科就诊
      以上是对“想不开，抑郁症了怎么办？有缓解的方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！