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医生，我这大半年，晚上

女 | 34岁 2017-06-04 20:46:28 2人回复来自苏州市

健康咨询描述：医生，你好，我这大半年，晚上，九点，下班，回家，吃的好多，胖了，二三十斤，是不是，晚上，不能吃饭呀

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2017-06-04 22:16:42 我要投诉

      病情分析：
      您好，一般饮食讲究早吃好，午吃饱，晚吃少，您晚上吃的太晚，而且太多了。
      指导意见：
      建议您晚上七点以后就不要吃任何食物和水了，适当的多运动一些，只有管住嘴迈开腿才能达到控制体重的目的。

赵岩吉林大学中日联谊医院护师擅长: 血液透析，肾穿，动静脉瘘，肾脏病的护理。帮助网友：2593称赞：2

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2017-06-04 22:43:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，晚上吃饭晚，吃饭后不运动，年龄等等因素都可以导致肥胖。
      指导意见：
      很高兴为你服务，建议你适当提前吃饭的时间，饭后适当运动，避免晚上食用高热量的食物等等。