老年补钙吃什么好？汤臣倍健胶原软骨素钙片可以吗

男 | 55岁 2017-06-05 09:51:10 3人回复来自东莞市

健康咨询描述：老年补钙吃什么好？汤臣倍健胶原软骨素钙片可以吗？

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张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2017-06-05 11:00:05 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述考虑您的这种情况是给老人补钙，一般建议葆婴的钙力镁片相对好。
      指导意见：
      建议您多吃点含钙的食物，多吃点虾皮牛奶，相对好，多嗮太阳相对好，可以促进吸收的。

覃艳芳 医师擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房帮助网友：17179称赞：13

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2017-06-05 11:48:57

      病情分析：
      老年人补钙，建议最好吃液体钙或者钙奶钙片的话，很容易引起便秘。老人的肠胃本来就不是很好，如果吃钙片的话，便秘了之后就很麻烦。
      指导意见：
      所以建议你最好是给他买高钙奶或者是液体钙给他吃，平时要多吃青菜和水果多做按摩的，做户外活动，多晒太阳。

凌一冠医师擅长: 龋病,各种牙体硬组织非龋性疾病,牙体牙髓病,口腔预帮助网友：94425称赞：113

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2017-06-05 12:03:08 我要投诉

      病情分析：
      你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
      指导意见：
      建议日常饮食多吃鱼，虾，多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片等
      以上是对“老年补钙吃什么好？汤臣倍健胶原软骨素钙片可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

老年补钙吃什么好？汤臣倍健胶原软骨素钙片可以吗

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