有问必答网心理健康科失眠 → 弟弟上个月19号出车祸25号走了

弟弟上个月19号出车祸25号走了

女 | 18岁 2017-06-06 13:06:57 3人回复 来自桂林市

健康咨询描述: 弟弟上个月19号出车祸25号走了,他走了以后我每天晚上都会很害怕,晚上睡觉的时候睡不着,想睡不敢睡,就算是咪着,也频繁的睁开眼睛看一下周围,晚上的一点动静都能吓一跳,我心里也想着弟弟是亲人他不会来吓我的,但是我越想越觉得害怕,睡觉也不敢把脚伸直,怕他摸我,也试过睡觉的时候脑子想别的,但是不怎么管用,之前他没走的时候我没有这种情况,他走了以后我就特别害怕,感觉身心疲惫

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王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2017-06-06 15:12:18 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你所描述的情况考虑,有可能就是精神紧张引起的。
      指导意见:
      建议你不要紧张,放松心情,导致心情愉快,同时注意多参加一些体育活动,多看一些正能量的书籍,转移一下注意力。

唐峰
唐峰 二级心理咨询师 擅长: 青春期心理困扰(厌学逃学、考试焦虑、人际交往问题、 帮助网友:13685称赞:230
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2017-06-06 16:14:28 我要投诉

      病情分析:
      18岁女生,有一个弟弟离世不久,自己现在晚上睡觉感觉害怕。可能有迷信思想和姐弟之间的心结等情况。
      指导意见:
      您好!亲人离世,对于每个人来说都是一个重大的事件,这个事件的影响可能是深远而长久的。不知道您弟弟多大了?您们之前的姐弟关系相处怎样呢?您弟弟当然不会死后来害您的。但是他的离世,您内心可能有较大的感受需要表达,不然可能难以心安和入睡的。可以方便时去做一些哀悼活动,比如上香、送一些水果鲜花等去表达一下内心,说说话,祈福弟弟在天国幸福。

陈晓芬
陈晓芬 厦门市仙岳医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠,多梦,婚恋关系、亲密关系、人际关系困扰,亲子 帮助网友:4294称赞:2
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2017-06-06 16:26:30

      病情分析:
      在我看来,你的恐惧来自于亲人离世的不接受。你的内心里并不愿意相信你的弟弟真的不在了,潜意识甚至渴望他以另外一种方式存在于这个世界上,这样他就没有离开。而这种方式,会让你害怕。
      指导意见:
      建议找一个合适的方式和弟弟告一个别,大哭一场,或者说一些你憋着没有来得及说的话,你要告别的是悲伤的措手不及的自己。亲人离世,语言苍白,只能说节哀。
      以上是对“弟弟上个月19号出车祸25号走了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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