健康咨询描述: 食欲不振,提不起精神,郁闷沮丧,喜欢一个人独处,精神压抑,情绪低落,对什么事都提不起情绪
病情分析:
女性,32岁。食欲不振,提不起精神,郁闷沮丧,喜欢一个人独处,精神压抑,情绪低落,对什么事都提不起情绪。
指导意见:
你的这些症状都是抑郁症的表现。建议你做好心理自我调节。放平心态,多运动,昨天听音乐,看看喜剧片儿。
病情分析:
建议多吃粗粮食品,如麦片、玉米、高粱、小米、赤豆、绿豆,云豆、花豌豆、红枣一起烧粥吃
指导意见:
建议可采用饭后散步,腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗
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