健康咨询描述: 从小发量就少,黄色的。很软,油性的,有没有什么办法增多发量,发量少一部分天生原因,一部分小时候味精吃多了
你好,头发好坏跟遗传因素,后天营养,保养,压力,睡眠都有一定关系。建议平时保持良好睡眠,加强营养。应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
病情分析:
从小发量少,应该是天生的,平时注意护理,应该能改善一些。
指导意见:
首先,由于油性发质,2到3天洗一次头,另外,建议平时多吃一些牛羊肉奶蛋类鱼虾海鲜豆类制品动物内脏等还应多吃新鲜蔬菜水果黑豆黑芝麻海带紫菜核桃榛子等坚果补脑.避免熬夜精神压力过大。
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