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我女儿今年15岁,身高156在班里也是很矮的了还有

女 | 15岁 2017-06-07 14:53:47 4人回复 来自温州市

健康咨询描述: 我女儿今年15岁,身高156在班里也是很矮的了还有长高的空间吗

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-06-12 18:37:49 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,女15岁,身高156在班里也是最矮的,还能长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规的三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就是希望长得更高。

史宝生
史宝生 医师 擅长: 湿疹,慢性支气管炎,腹泻,咳嗽,头痛,失眠,外感发 帮助网友:8321称赞:21
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2017-06-07 15:06:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,女孩子15岁正处于青春期,还有发育的空间,可以再长高些
      指导意见:
      此时一定要注意锻炼,同时按摩双脚及双耳脑垂体反射区,刺激生长激素分泌,可有效提高。

王建平
王建平 大同新和医院   主治医师 擅长: 宫颈糜烂,宫颈息肉,附件炎,功能性子宫出血,尖锐湿 帮助网友:26712称赞:20
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2017-06-07 15:07:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这个描述的话,身高1米56,今年15岁了,也不算是很矮,当然了,女大十八变,她还有生长的空间。
      指导意见:
      平时多吃一些绿色的新鲜的蔬菜,少吃油腻大的辛辣的食物,多参加户外运动保证良好的睡眠
      以上是对“我女儿今年15岁,身高156在班里也是很矮的了还有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李艳杰
李艳杰 德州市陵城区人民医院   主管护师 擅长: 病毒性脑炎,支气管炎,肺炎,脑炎,腹泻,黄疸 帮助网友:2433称赞:1
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2017-06-07 15:08:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说身高不止是受遗传因素影响,还有一些后天的营养因素来决定的。
      指导意见:
      一般是十八岁左右骨骺线开始闭合不在生长,也有迟一些的的到二十多岁。可以去医院测骨龄看一下实际年龄和骨龄的差别,然后请医生给一些指导。平时的话可以多吃一些含钙高的食物,要合理膳食不要挑食。另外就是要多运动多锻炼,保持充足的睡眠!

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