睡觉睡不着总感觉一夜没睡意识很清醒其实睡着了醒来后

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大。精神处于高度的紧张状态。
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意早点休息，不要熬夜，保持良好的心态
      

      根据你描述的情况看，你说的这种情况，主要是睡眠感缺失造成的，属于精神心理的问题，建议你去你们当地的精神卫生中心就医。可以做心理治疗的。平时要养成良好的睡眠规律，学会顺其自然的生活。
      

      病情分析：
      像您这种情况和近期要注意配合心理性的原因进行查找，保持良好的生活习惯
      指导意见：
      适当的进行户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免出现熬夜的情况。切忌超负荷的劳累。
      
      以上是对“睡觉睡不着总感觉一夜没睡意识很清醒其实睡着了醒来后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发。药物要不长期服用，会产生依赖，只会导致失眠越来越严重。
      指导建议：
      可以选择一些助眠的寝具，如中草药助眠枕头：含有碧玺、沉香、沉香叶、檀香、松针、灵香草、牛角粉、生龙骨粉、薰衣草、木香、夜交藤、远志等32种配方的体魄金的助眠枕头，是有国家失眠专利的，相对于服用药物来说，助眠枕是失眠患者另一种健康选择。