健康咨询描述: 我是李陈娇今年32岁,身体出了点毛病,从去年开始每晚都失眠,睡个2个小时就睡不着,舌头有又黄还有点黑。
病情分析:
你好。你的失眠确实很严重的。最初是怎么开始的呢?
舌头黄黑,这是湿热脾胃虚弱的表现。建议吃点归脾丸,最好是找专治失眠的中医好好看看。
指导意见:
1、你的失眠确实很严重的。
2、舌头黄黑,这是湿热脾胃虚弱的表现。建议吃点归脾丸,最好是找专治失眠的中医好好看看。
3、如果有现实困境和心理压力,最好找心理师帮你疏导压力情绪。
医生询问:
最初是怎么开始的呢?
病情分析:
你好,根据你描述的情况看,这个年龄出现失眠,首先需要积极调整生活。
指导意见:
建议你首先早睡早起,积极锻炼身体,白天不要睡觉,晚上睡觉前不要玩手机,适当用药物调节。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线