可能因为运动过量导致的腿粗

      病情分析：
      目前的这种体型的特点，应该考虑通过瑜伽这方面的锻炼，促进身体重新塑形。
      指导意见：
      可以每天坚持一个小时的瑜伽锻炼，平时要注意控制饮食，尤其是晚餐控制饮食量。

      病情分析：
      您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,
      指导意见：
      跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

      病情分析：
      瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。
      指导意见：
      每天给双腿走路的机会，记住走路先以脚跟落地，这样比脚尖或脚底落地能消耗更多的卡路里。
      以上是对“可能因为运动过量导致的腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：减肥需要饮食控制加锻炼才可以将体重减轻的，但必须保证营养的情况下才可以。
      指导意见：
      建议：你现在身体还在发育期，所以再减肥的同时要注意营养物质的摄入，如牛奶鸡蛋瘦肉，多吃蔬菜，米饭少吃，晚饭主要是汤类食物。

      你好，根据你的描述，腿粗，现在裤子都穿不上了，想要减肥，还是应该通过控制饮食和运动的方法，比较健康，而且也不容易反弹，建议你平时不要吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，控制主食的摄入量，尽量多做游泳，慢跑，快走，球类等运动。