早上脚崴了，肿了老大一个包好痛

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是踝关节肌腱拉伤、软组织挫伤造成的。
      指导意见：
      用冷毛巾湿敷即可，每次服20-30分钟，不需要用冰敷。可以外用云南白药气雾剂，口服独一味胶囊或者龙血竭胶囊治疗。如果上班不需要走很多路，不需要长时间站立，那就可以正常上班。

      病情分析：
      根据患者叙述病情分析，早上脚崴了，开始冷敷，脚崴伤24-48小时需要冷敷。
      指导意见：
      根据患者描述，四十八小时内冷敷可以抑制肿痛发展。建议患者抬高患肢，制动。所以患者今晚不要上夜班了！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，建议您在扭伤24小时之内冷敷患处，扭伤超过48小时之后最好是热敷伤处。
      指导意见：
      建议您最好是先请假1-2天左右休息一下，避免长时间走路，不要过度劳累。外用云南白药喷雾剂治疗。
      
      以上是对“早上脚崴了，肿了老大一个包好痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！