我背疼很久了，不能平躺

      你好！根据你描述的情况背部韧带损伤引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，疼痛厉害时适当口服消炎镇痛药，平时需注意休息，避免过度劳累，合理搭配膳食，保证营养均衡，注意保暖，防止受凉。
      

      你好，这种情况一般是建议做核磁检查的，因为核磁检查对软组织的检查更好一些，同时可以除外脊椎的问题。平时要注意背部的保暖，可以局部拔罐、热敷热敷试试。不要做过度的运动。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，是出现韧带或肌肉软组织的扭挫伤的情况，需要及时的进行对症治疗。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，需要及时的进行对症治疗，一般在出现这种情况之后，可以及时的使用止痛药物缓解，同时注意休息，适当配合进行热敷或烤电理疗。
      
      以上是对“我背疼很久了，不能平躺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况可以做一个核磁共振检查，看一下具体损伤的韧带以及椎间盘肌肉等方面有没有问题
      指导意见：
      建议你现在这种情况不要太过劳累，不要弯腰，平时要涂抹扶他林做针灸，服用双氯芬酸钠缓解疼痛，在家也可以热敷。祝您健康