健康咨询描述: 近两年来,腰部弯腰时出现疼痛,活动不受限,平时腰部无明显不适.CT诊断结果:腰3一4、腰4一5及腰5骼1椎间盘膨隆,腰5能1左后缘纤维环钙化。
病情分析:
属于腰椎间盘退行性病变,如果没有下肢放射痛,仅仅是腰部弯腰疼痛,那就还算比较轻。
指导意见:
建议休息一段时间,避免体力劳动,睡硬板床,口服非甾体抗炎药和腰痹通胶囊等,应该可以缓解的。平时注意姿势,避免长期弯腰。
病情分析:
根据您的描述,您现在存在腰椎间盘膨出,属于比较轻的,生活习惯注意可以好转。
指导意见:
建议不要长期开车,尽量睡硬板床,注意避免弯腰搬重物、提水等,注意休息。疼痛较明显时可以口服布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛感。
病情分析:
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
指导意见:
可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
以上是对“近两年来,腰部弯腰时出现疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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