昨天晚上我3点睡，因为我怕黑所以我是开着灯睡的
健康咨询描述： 昨天晚上我3点睡，因为我怕黑所以我是开着灯睡的，然后闹5:50的闹钟起来关灯，已经快连续一个星期是这么做的，可是今天早上我一觉醒来后我想看一下几点，结果往旁边一看发现手机不在枕头旁，我手机平常都是放那的，昨晚也是，找了一下发现它在我被子上，然后我就觉得奇怪，抬头一看发现灯也关了，我再看一下手机发现已经七点了，而且闹钟也闹过了并且被我关过了，我就有点懵，因为我完全没印象我有起来关灯过，更重要的是我又发现被子上多了本草稿本，是我昨晚写作业用的，昨晚还在桌上早上起来就在我被子上了，吓了我一大跳，然后昨晚我是戴眼罩睡得结果早上起来眼罩已经被丢在旁边了，昨晚并没有人进来，所以我不会是梦游了吧？
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病情分析：
根据您描述的情况，考虑您可能是因为精神紧张导致的不适症状。
指导意见：
建议您：可能是因为劳累过度，自己做的事情不记得，这也是正常现象。谁都有过的，不必焦虑不安。
可是我真的真的没印象啊，我感觉我是一觉睡到天亮的，我昨晚上床的时候被子上什么东西都没有的，而且我也不可能没事把草稿本扔床上的……
睡眠深时，也会出现忘记所做事情的情况。
病情分析：
你好，根据你描述的情况看，这些细节可能只是因为你无意中形成的。
指导意见：
这种情况建议你最好放松，不要想那么多，一切顺其自然，不要去关注自己是否有梦游。即使有梦游也无所谓。
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