长期失眠，难以入睡，睡觉容易醒

      失眠有很多种因素，常见的就是植物神经功能紊乱心理因素也会引起失眠，我建议您可以到医院先进行检查，而且平时不要过度劳累。睡前用温水泡泡脚，这样可以帮助提高你的睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等不适症状
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，保持心情舒畅
      

      病情分析：
      考虑是植物神经功能混乱，和更年期有关系，是年龄大的原因，伴多梦，烦躁易怒，出汗等。
      指导意见：
      建议放松心态，避免疲劳，可以吃点药物调理，如人参五味子糖浆，更年康，维生素B6，清淡饮食。
      
      以上是对“长期失眠，难以入睡，睡觉容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
      指导意见：
      可以用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕对睡眠很有帮助，没有什么副作用，选用的都是珍贵助睡眠中药，睡觉时闻着药香，对失眠有改善，提高睡眠质量，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心