我的皮肤很黑，我想让它变白可是我不会怎样才能变白

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，皮肤黑是个人肤质的原因，这个很难改变的。可以用点美白的化妆品，多吃蔬菜水果，注意防晒
      指导意见：
      你好，很高兴为您解答，皮肤黑是个人肤质的原因，这个很难改变的。可以用点美白的化妆品，多吃蔬菜水果，注意防晒
      

      病情分析：
      你好，据你所述的情况，皮肤比较黑，遗传也有一定的关系，太阳光紫外线照射都有关系。
      指导意见：
      根据需要可以外用白玉软膏日晒防治膏，口服维生素c维生素e有美白作用，避免刺激饮食，避免阳光照射，多吃水果蔬菜。