健康咨询描述: 晚上蒙被睡觉,感觉憋的慌,像是醒了,还不能动,得憋一会才能真醒,这个是怎么回事?
晚上蒙被子睡觉,感觉憋的慌,这个是正常的,因为本来这种习惯就是不好的蒙被子睡觉很容易出现感染的,而且还容易出现喘不过气的现象,所以最好还是要改掉这个习惯的,最好还是把头露在外面睡觉。
病情分析:
你好不可以不枕枕头,或者蒙头大睡容易影响自己睡眠。还有正常呼吸,还有就是自己睡姿不正确,最容易导致自己压睡。
指导意见:
也就是老百姓说的鬼压身,而且还有这样的睡姿势,最容易影响均匀呼吸。对身体也不好因此,有一个健康的习惯才是最重要。
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