要是头发掉的厉害怎么样解决?
男 | 27岁 2017-06-12 10:13:25
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来自呼和浩特市
健康咨询描述： 我的头发比较稀疏，已经有好长时间的历史了，总是掉头发，还不爱长，我还不到30，我想知道要是头发掉的厉害怎么样解决?
想得到怎样的帮助：要是头发掉的厉害怎么样解决?
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医生回复区
2017-06-12 14:57:41 我要投诉
病情分析：
脱发是由于血虚引起的症状，还有一部分是由于遗传引起的脱发的症状，你平时头发出油吗
指导意见：
建议你口服养血生发胶囊，外用二流化硒清洗，米诺地尔外涂，注意睡眠，忌食辛辣刺激食物
2017-06-12 10:13:34 我要投诉
首先要消除心里压抑感，平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精力紧张感，避免头发脱落。同时也要养成良好的生活习惯，要少吸烟少饮酒：吸烟是掉发的帮凶，更重要的是不要通宵达旦上网：头顶头发少，请少通宵达旦上网吧。最后应防止频繁染烫：头发能够经受得住一次染发或许烫发的折磨。
保证充足的睡眠：睡眠步骤中，人体不仅能得到体能的补充，还有助于身体受伤地方的恢复。假如睡眠时间短暂，那么脱皮将无法得到充足的营养，从而易导致掉发问题。因此，不熬夜，保证正常的睡眠时间可以有效预防掉发。睡觉的步骤中还有助于缓和压力，从而进一步减少因压力所致的掉发机率。
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