容易疲劳，人没精神小便黄

      病情分析：
      您好！根据您疼状，初步分析是长期生活方式、饮食习惯不健康、精神紧张、压力过大等因素导致的。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，避免过度劳累，保持心态平和，多喝水，合理饮食，均衡营养，减少辛辣刺激性食物的摄入，适当活动锻炼，利于身体健康。建议您去正规医院消化内科行腹部彩超、胃镜等检查明确病因。

      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑跟您平时缺乏运动，自身免疫力下降引起的。
      指导意见：
      建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，适当运动，增强自身免疫力，可以口服善存片，补充微量元素，改善体质，同时可以喝中药汤剂调理，慢慢改善，祝您健康。

      病情分析：
      你好！从描述来看是脾气虚，湿热等因素导致的，所以治疗是清除湿热，健脾补气等来治疗
      指导意见：
      参考治疗药物可用三仁汤适当加减来治疗，中成药可用补中益气丸，四妙丸来治疗，其他可用薏苡仁，红豆，山药，芡实，党参，杜仲，牛膝，苍术等熬水服用。
      以上是对“容易疲劳，人没精神小便黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从中医学来讲，皮肤的暗黄不单单是皮肤的问题，是一个内在的脏腑功能的不足，虚弱的一些表现，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出现皮肤暗黄，没有光泽的现象。祛除暗黄比如可以选择海参、枸杞这些都可以作为药材来调制，通过调理内脏气血来达到去除面色暗黄的效果。富含维生素C的食物非常有功效，比如说大枣、人参、茯苓、山药、玉竹、黄晶等等。