近期如果想减肥的话,不建议使用减肥药物或减肥茶进行减肥,建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步,建议晚餐尽量少吃主食,多吃蔬菜。建议坚持住
病情分析:
你现在正是生长发育的年纪,不要过于注重减肥,多吃一些健康的水果蔬菜
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,有时间可以锻炼,少吃小食品
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