大概从上个月开始，我11点之前就会睡在床上

女 | 23岁 2017-06-14 16:00:45 3人回复来自佛山市

健康咨询描述：大概从上个月开始，我11点之前就会睡在床上，但经常是2、3点未能入睡，一定要开着灯才能勉强睡着，偶尔还会有头晕头痛的症状，未曾接受治疗，上周接受了一次中医刮痧治疗，效果并不明显，我就想了解这可能是有什么身体问题？我应该如何进行治疗比较好？

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王海丰 朝阳市第二医院副主任医师擅长: 肩周炎、头痛、感冒、咳嗽、支气管炎帮助网友：118833称赞：1

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2017-06-14 18:38:19

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，这是失眠或者是精神紧张引起的。可以服用谷维素等营养神经的药物治疗。
      指导意见：
      平时注意劳逸结合，工作上压力不要过大，可以听一些轻松的音乐或者多到户外活动。多参加体育锻炼，对睡眠也有一定的好处。

武宇驰青冈县中医医院主任医师擅长: 咳嗽,失眠,头痛,心悸,眩晕帮助网友：31092称赞：8

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2017-06-14 16:17:57 我要投诉

      病情分析：
      你的这个情况属于入睡困难的情况，偶尔头晕、头痛也是和睡眠休息不好有关
      指导意见：
      这种入睡困难都是和心脾两虚有关，可以吃点归脾丸治疗，同时睡前听听轻音乐放松心情，睡前不要看书或者电视剧

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王建平大同新和医院主治医师擅长: 宫颈糜烂，宫颈息肉，附件炎，功能性子宫出血，尖锐湿帮助网友：26712称赞：20

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2017-06-14 16:56:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的这个情况看来你的睡眠出现了些问题，那么建议你去用中药调理一下，可以吃一些天王补心丸。
      指导意见：
      平时一定要注意养成良好的生活习惯，多吃一些绿色的新鲜的蔬菜，不要饮酒吸烟饿多参与户外运动，增强体质
      以上是对“大概从上个月开始，我11点之前就会睡在床上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！