健康咨询描述: 跑步以后腰酸胀痛,双腿酸麻胀痛,不能久坐跟久站。走不了远路,腿痛的厉害。都3个月了查了腰椎不是这方面的问题
病情分析:
你好考虑是肌肉韧带疼痛,劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的
指导意见:
可以服用氯唑沙宗片,芬必得胶囊治疗观察看看,避免劳累受风寒着凉,必要时到医院作进一步检查与治疗
病情分析:
根据你描述的状况,原因比较多,有可能是运动过量使有氧运动转变为无氧运动。身体产生过多的乳酸,还有可能是身体里缺少某些元素造成。
指导意见:
建议到正规医院检查一下,有针对性的进行补充。另外饮食上保持食物多样饮食平衡。适量多吃含钙铁锌丰富的瘦肉类,绿叶蔬菜,海产品,大豆类制品及坚果等等。
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