运动后腿软，第二天走不了路

女 | 20岁 2017-06-14 18:19:58 3人回复来自南昌市

健康咨询描述：运动后腿软，第二天走不了路，是因为什么呢？

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梁文秀来宾市中医医院主治医师擅长: 骨折,脊柱骨折,强直性脊柱炎,脊柱结核,化脓性骨髓帮助网友：13963称赞：8

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2017-06-14 19:42:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果是剧烈运动之后，出现腿软，无力，行走困难。
      指导意见：
      这有可能是剧烈运动之后肌肉分泌乳酸过多引起乳酸堆积，从而刺激造成肌肉酸胀无力。可以用热水外敷，过一段时间可能就会恢复了。

2017-06-16 23:40 ask78432665am 追问

请问属于肌肉拉伤吗，肌肉拉伤后用什么药比较好？

2017-06-17 10:33医生回答：

这不是肌肉拉伤，是肌肉疲劳引起的，可以用热水外敷，多休息一下就会恢复了。

何道新主治医师擅长: 高脂血症,心绞痛,糖尿病,高血压,胃炎,胃溃疡帮助网友：1440

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2017-06-14 19:48:59 我要投诉

      病情分析：
      平时缺乏运动，突然剧烈运动后肌肉过分疲劳就会发生乏力发软现象。
      指导意见：
      建议多休息，多喝水，可以适当补充“钙片”。平卧热敷，适当按摩腿部。平时饮食规律，荤素均衡，多户外活动。

2017-06-16 23:40 ask78432665am 追问

请问属于肌肉拉伤吗，肌肉拉伤后用什么药比较好？

2017-06-17 08:46医生回答：

肌肉拉伤会出现局部肿胀、疼痛，而你没有这些表现。

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周坤二级心理咨询师擅长: 高血压,糖尿病,抑郁症,焦虑症,神经衰弱帮助网友：1332称赞：9

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2017-06-14 20:08:54 我要投诉

      病情分析：
      看了你的情况，你这个运动过度，乳酸堆积导致的疼痛。运动量过了。
      指导意见：
      建议不要紧张，用点热毛巾敷敷，这样慢慢的运动，不要做剧烈运动。祝生活愉快。
      以上是对“运动后腿软，第二天走不了路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-06-16 23:40 ask78432665am 追问

请问属于肌肉拉伤吗，肌肉拉伤后用什么药比较好？

2017-06-24 07:41医生回答：

你现在应该好了吧？自然慢慢会恢复，你不要持续剧烈运动，要循序渐进。