健康咨询描述: 小时候睡觉就喜欢做噩梦#睡觉感觉就是睡着就开始做梦#做几个梦都能记得细节#醒来就特别累#还喜欢睡梦魇#尤其是睡午觉或者一个人在家喜欢梦魇_不管睡得早还是睡得迟#早上都是睡得晕乎乎#不想起床#黑眼圈和眼袋也是好重#怎么办#这样下去我会不会神经衰弱
病情分析:
上述情况是做梦多的,这种情况是属于植物神经功能紊乱的,有可能导致神经衰弱
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,可以睡觉前喝纯牛奶,药物方面可以给予灵芝胶囊口服治疗的
病情分析:
27岁女性,从小经常做噩梦,并有梦魇的表现,醒来以后感到头晕,有严重的黑眼圈。考虑睡眠过程中大脑没有得到充分休息
指导意见:
建议接受心理疏导,去除现实生活中的焦虑、恐惧等负面情绪,改变可能存在的不合理观念,睡觉之前尽量放空大脑,不要有活跃的思维和过度的联想。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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