夜里睡不沉，好做梦，迷迷糊糊的

      如果睡眠质量差，起床后的确会有头痛头晕的不适，偶尔的话可以观察，不会有大的影响，如果经常这样，建议应用辅助睡眠的药物，否则容易出现植物神经功能的紊乱影响，伴随其他症状。

      对于你这种情况，首先应该放松心情，平时焦虑紧张，压力大都会引起类似的症状，另外，多参加体育锻炼，保持乐观积极的心态是非常重要的，可以口服甜梦口服液，对症治疗，改善你的症状

      病情分析：
      你好，根据你的描述我考虑可能是患有睡眠障碍或睡眠不足引起的症状。
      指导意见：
      这个情况应该自己找一下原因，是否有压力大，情绪不好或劳累等等，根据情况调节一下植物神经功能，口服谷维素，维生素B1。
      以上是对“夜里睡不沉，好做梦，迷迷糊糊的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态