我17岁然后减肥我88斤想继续瘦下来一日三餐按时吃

女 | 17岁 2017-06-16 17:03:13 3人回复来自未知

健康咨询描述：我17岁然后减肥我88斤想继续瘦下来一日三餐按时吃而且不油腻吃到合适的每天上班运动量也说的过去为什么还是变胖了零食很少吃吃水果比较多吃冰淇淋会影响减肥吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-05-24 09:21:40 我要投诉

如果想减肥的话，不要吃过于油腻刺激性的食物，比如说冰激凌等，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的走步运动，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

梁晓宁盂县中医医院医师擅长: 脑梗塞、高血压、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病帮助网友：8246称赞：17

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2017-06-16 18:20:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，88斤，17岁一点都不胖，再者你可以算一下标准体重
      指导意见：
      身高一105=标准体重(kg),所以你可以先算一下，冰淇淋是高能量的，甜食，应该少吃

郑兵主治医师擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,慢性支气管炎,小儿感帮助网友：4062

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2017-06-16 19:03:30 我要投诉

      病情分析：
      您好，17岁已经接近成人，请问您具体有多高呢？88斤的体重一点都不超重，继续减肥下去会偏瘦，抵抗力和免疫力都会相应降低。
      指导意见：
      年轻女性体重保持在90-100斤是不超重的。建议您根据您的身高，科学合理的去减肥，控制合理体重。一味要求继续瘦，反而会适得其反。
      以上是对“我17岁然后减肥我88斤想继续瘦下来一日三餐按时吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-06-16 19:52 ask78489501gh 追问

穿鞋子的话就是165了