大便4一5天一次，脸上有色斑，睡觉多梦。

女 | 45岁 2017-06-16 18:46:00 3人回复来自景德镇市

健康咨询描述：大便4一5天一次，脸上有色斑，睡觉多梦。

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李晓军辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝癌帮助网友：135171称赞：3

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2020-07-29 18:40:12 我要投诉

四五天大便一次吃便秘的表现，便秘会引起体内毒素不能正常排出的，会导致色斑的形成，多吃新鲜水果蔬菜，多喝温水，适当喝点蜂蜜水，润肠通便，腹部按摩，促进肠蠕动，不要吃辛辣食物以及容易引起上火的食物，规律生活饮食，避免熬夜，保持心情舒畅。

杨革委医师擅长: 急腹症,不孕不育,宫颈糜烂,子宫肌瘤,月经不调,各帮助网友：8948称赞：20

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2017-06-16 18:58:03 我要投诉

      病情分析：
      四十五岁了，内分泌紊乱了，出现便秘，休息不好，失眠多梦，出现斑！
      指导意见：
      适当多吃蔬菜水果，可以通过刮痧拔罐艾灸，促进血液循环，多吃蔬菜水果，适当运动！

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史慧护师擅长: 妇科阴道炎，宫颈炎。附件囊肿，外阴炎。月经不调，围帮助网友：6070称赞：7

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2017-06-16 19:01:34 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，考虑可能内分泌失调或是上火等因素导致引起的。
      指导意见：
      建议，适当运动，保持好心情，不要熬夜，避免过度思虑，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣和油腻食物，必要时到正规医院中医科看看。
      以上是对“大便4一5天一次，脸上有色斑，睡觉多梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！