昨天徒步上下武当山，今天上午腿疼下午开始小腿肿了而

      通过你的详细描述为小腿疼痛，考虑与劳累有关，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，建议不要着凉受寒，如果疼痛明显，建议口服舒筋活血药物。

      病情分析：
      中年，女性，有活动后出现下肢浮肿的情况，伴有疼痛不适。
      指导意见：
      你上诉不适的情况，建议去医院进一步检查，看看是否有因为劳累过度，所致的下肢血管循环不好所致的上诉不适，可以休息，抬高肢体就可以缓解的。

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者小腿部肌肉，韧带劳损引起的不适
      指导意见：
      患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗，按摩治疗
      以上是对“昨天徒步上下武当山，今天上午腿疼下午开始小腿肿了而”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通过你描述的情况分析，您的这种情况和末端循环障碍有关系和过度的劳累有关
      指导意见：
      对于目前的情况来说，可以通过按摩的方式缓解一些。另外可以局部的热敷对您水肿吸收有帮助。

      病情分析：
      平时运动情况如何？昨天是否有运动量过大，过度劳累的情况？
      指导意见：
      根据您的描述，考虑您的情况有可能是运动量过大过度劳累导致的，建议您可以太高双腿，避免双腿长时间出现低垂位置，促进局部血液回流，注意休息，先观察一天。如果超过一天持续不缓解，必要时可以检查个下肢血管的彩超。