就是太胖了，肚子太胖

女 | 11岁 2017-06-17 19:43:14 3人回复来自开封市

健康咨询描述：就是太胖了，肚子太胖，腿太粗，有双下巴，腰粗

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王廷长治市妇幼保健院副主任医师擅长: 小儿急腹症，急性阑尾炎、肠套叠、消化道穿孔等，疝气帮助网友：8455称赞：2

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2017-06-17 19:57:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，这样的情况下主要是有一个体脂比高的情况造成的。主要建议好好正确减肥。不要错误的去用什么减肥药或者节食之类。避免反而影响发育
      指导意见：
      注意加强锻炼加上饮食结构合理方面做好。饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。

朱芳 长治市妇幼保健院主治医师擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指帮助网友：13982称赞：1

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2017-06-17 20:21:47

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你可以平时多锻炼，控制饮食
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！多饮水，避免高糖食物，垃圾食品

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姚学华龙口市城市社区卫生服务中心副主任医师擅长: 原发性高血压,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺气肿帮助网友：69853称赞：34

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2017-06-17 20:35:37 我要投诉

      病情分析：
      目前这种情况主要是进行减肥锻炼，主要是通过饮食控制配合运动锻炼来帮助减肥。
      指导意见：
      饮食上尽量少吃一些肉类的食物，多吃一些蔬菜和水果，同时每天坚持进行运动，不要吃得过多
      以上是对“就是太胖了，肚子太胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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