健康咨询描述: 不会与人相处,没有自信,有时候会想的太多,太在乎别人的想法,心里自卑,觉得自己没用
病情分析:
你好,建议平时适当减减压,多看看社交心理方面的书籍提高社交技巧。
指导意见:
多加强学习,多参加社交实践积极完善自己增加信心,没有必要活在别人的情绪中,不断总结经验改善自己不足。
病情分析:
23岁女性,与人相处存在障碍,缺乏自信,过于在意别人的想法。属于基于个性原因的社交恐惧
指导意见:
该病症属于心理障碍,必须接受专业心理治疗,可以通过认知改善建立自信,降低对他人反应的敏感和自卑心理,同时进行一定的系统脱敏训练,学习必要的社交技巧。本人要增强自信心,降低自我期待,看淡他人的评价,学习一些与人交往的相处技能,改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份,学会宽容自己的缺点,接纳自我。
病情分析:
你好,你的这种想法是从什么时候开始的呢?平时的性格是不是比较内向呢?
指导意见:
据你的描述,您目前有一定的抑郁情绪。有时候觉得自己没有用,有没有更强烈的消极的想法呢?
以上是对“不会与人相处,没有自信”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,可能是你的性格比较内向,所以感觉自己的行动和做事都不自信。
指导意见:
其实,不是这样子的,每个人身上都有优缺点。这只是你自己的感觉,感觉自己没有自信。只要把自己的思想包袱放下,你会更好的。
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