我练跆拳道筋伤了然后敷药好点了又开始练但是一压韧带

      病情分析：
      你好，从你说的情况来看，如果韧带拉伤以后需要调整身体休息，不要再继续强制性锻炼，不然会导致永久性损伤。
      指导意见：
      建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意循序渐进的锻炼，不要操之过急，也可以热敷患处促进恢复。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况考虑受伤后需要注意一段时间，不般不少于3个月，生活规律不要劳累，减少活动。
      指导意见：
      可以服用三七片活血化瘀，多喝水，不喝酒，痊愈后再练跆拳道，期待我的答复可以帮助到你，祝健康快乐！
      

      病情分析：
      您好，您告知的情况是上次筋伤了后没有痊愈和保养后而导致的后遗症。
      指导意见：
      暂时需要停止练习跆拳道和做运动的，应该去看骨科医生拍个片子检查后配置活血化瘀的药物、针灸等，病痛就会逐步减轻的。
      
      以上是对“我练跆拳道筋伤了然后敷药好点了又开始练但是一压韧带”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你说的这个韧带如果是有损伤的话，这个情况下除了使用药物，还需要注意休息，避免进行剧烈的运动
      指导意见：
      你可以口服云南白药胶囊，同时，可以外用云南白药气雾剂涂抹疼痛的地方，暂时休息，不要做剧烈牵拉运动容易恢复