如果近期有想减肥的话,不建议使用减肥产品,会有一定的副作用,而且还会反弹,建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步,或跳健美操都有助于达到减肥的效果。
病情分析:
你叙述的问题不是很清楚。如果身高1米60,体重应该在50公斤左右比较正常,如果是62公斤,就有些偏重的状况。
指导意见:
建议你不要吃什么减肥药物,可以在饮食上适当的控制一下,可以低盐,低糖,低脂。还要加强活动,促进机体的代谢,减轻体重。
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