病情分析:
建议多喝开水,多吃新鲜的蔬菜水果,粗粮,饮食清淡,软烂易消化,不要吃辛辣的食物
指导意见:
你可以做做腹部的按摩,就是双手叠加放在腹部,以肚脐为中心,先顺时针后逆时针的去转动按摩
或者可以吃一些益生元调理一下肠胃,改善肠道的菌群,促进有益菌的繁殖,促进肠道的健康
病情分析:
你好!像你描述的这种情况的话,考虑是便秘导致的。
指导意见:
平时应该养成一个良好的饮食习惯,不能吃辛辣刺激性的食物,多吃一些与消化的食物。保持大便通畅
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