健康咨询描述: 曾经我不胖,但是也不瘦,中等身材,然后在我高二那年也就是去年,我出了一场车祸,很严重,差点失去了生命,所以在医院用了很多营养液,然后呢回到家因为流了太多血,身体不好,总是吃了睡,睡了吃,什么事都不做,我的身高一米五八体重114,现在我想问问医生您有什么方法可以让我瘦下来,
病情分析:
上述美女目前体重稍超重,不碍事,只要身体健壮,胖比瘦强。只要坚持饭后散步,多户外有氧活动,有益身体。
指导意见:
建议:首先多吃菜,少吃主食,少吃甜食,其次锻炼为目的,循序渐进,将多余脂肪转为肌肉。
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