健康咨询描述: 请问医生我肥胖纹肚子上请问怎么减啊现在减肥了50斤怎么办
身上有肥胖纹也叫生长纹同时也叫萎缩纹。是由于身体在生长发育期身体生长过快同时短时间内肥胖导致的真皮层,纤维组织断裂出现的症状,建议平时多吃蔬菜水果,同时增加运动,可以用维生素e胶囊刺破后涂抹局部,并进行按摩,这样可以有效的减少或缓解生长纹。
病情分析:
你好,减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。
指导意见:
另外饮食上不要过饱,不要暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪、油腻等食物,保证充足蛋白质摄入。
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