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医生回复区
2020-05-25 00:21:54 我要投诉
在母乳期间减肥一定要合理的饮食，每天摄入适当的高蛋白营养食物，少吃高脂肪，高热量的食物，少吃油炸食品，同时多吃蔬菜水果，配合适当的运动，比如瑜伽，慢跑，游泳，骑单车等运动，也可以配合仰卧起坐平板支撑。
2017-06-19 22:56:16 我要投诉
病情分析：
你好，根据你说的这个情况，现在还在哺乳期不能剧烈运动，
指导意见：
建议你可以练一练瑜伽或者慢跑，平时注意饮食，少食多餐，就可以了，过了哺乳期在好好减肥，祝你健康
谢文强 三明市中西医结合医院 主治医师
擅长: 原发性胆汁性肝硬化,胃十二指肠溃疡,功能性消化不良
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2017-06-19 23:12:24
病情分析：
你好，如果目前处于哺乳期的话，不要随便吃药去减肥，以免影响哺乳。
指导意见：
建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，适当锻炼身体，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
以上是对“产后肥胖怎么减肥，母乳期间如何减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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