节食一个星期了，如果我恢复饮食会不会反弹

      病情分析：
      你好，减肥需要长期坚持，而单纯的节食方法是不可取的。饭量不变可以增加运动
      指导意见：
      饮食方面需要减少主食，不可以不吃，容易引起电解质血糖血压的变化。尽量不吃零食，不过黄瓜西红柿不限量
      

      病情分析：
      减肥是现代很多女孩子的愿望，会通过很多的方法进行减肥，比如节食，服用减肥药等等
      指导意见：
      建议你孩子身体发育的时期不要过分节食，要补充到身体发育的所需的基本营养，可以进行身体锻炼，只要持之以恒会起到减肥的效果的
      

      病情分析：
      你好，根据您所描述的情况。节食一星期了，恢复饮食一般会反弹。
      指导意见：
      建议你可以多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃面食，你目前还正处于生长发育期，如果节食严重会影响发育的。
      
      以上是对“节食一个星期了，如果我恢复饮食会不会反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      适当控制饮食中的碳水化合物如馒头，面条等食物量，晚上吃点水果，坚持运动。应该不会反弹。
      指导意见：
      早吃好如一个鸡蛋加一杯豆浆或牛奶，中午吃鸡腿或牛肉吃饱，晚上吃点水果多喝点水，可以在做做瑜伽。贵在坚持，加油