病情分析:
你好,你心里紧张什么话也说不出来,不知道你是因什么事而紧张?
指导意见:
建议你详细说明一下,遇事冷静,深呼吸一下,太进行可以适当转移注意力到其他事情上,多参与集体活动和体育锻炼
病情分析:
你好,根据你的叙述,心理紧张,说不出话,可以给自己暗示治疗的
指导意见:
紧张的时候,可以做深呼吸,在深吸气时憋住,感受自己的全身紧张状态,在呼气时,慢慢放松自己如此反复练习放松自己,积累经验,以后在紧张时,可以使自己很快放松下来。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线