要怎样让头发浓密起来更加自然?

      指导意见：
      脱发主要是由于气血虚气血不调引起的症状，建议你可以口服养血生发胶囊配合首乌片调理，注意休息，减少熬夜，辛辣刺激的食物不要吃就可以的，平时多吃吃黑芝麻

      病情分析：
      你好。你这样的情况平时要注意头发的梳理和清洁卫生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长。
      指导意见：
      平时需要保持良好的心情，减轻压力。需要多参加体育锻炼，保证充足的睡眠。

      洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打湿，按摩，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。醋和橄榄油可以分开用。怎么能让头发变多?
      多吃有利于头发生长的食物。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
      以上是对“要怎样让头发浓密起来更加自然?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！