健康咨询描述: 半个前精神受刺激,精神压力大,现在感觉头脑不清醒,脑子里每天都在想事情,我这是怎么了,该怎样调理
病情分析:
这个解铃还的系铃人,每天都在想什么事情,是和这个刺激相关的事情吗?
指导意见:
建议每天早睡早起,适当运动。多参加下朋友的集会,把心事和好朋友和家人倾诉一下。不要老待在家里。
病情分析:
考虑是神经衰弱,就是和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。
指导意见:
建议放松心态,不要紧张,可以吃点安神的药物先观察,如安神补脑液,维生素B6,谷维素,还可以去外面旅游一下。
谢谢啊,就感觉身体不如以前了,体力虚弱
不用谢。
病情分析:
半夜前精神受刺激,精神压力大,头脑不清醒,每天都在想事情,给你的生活带来了烦恼。
指导意见:
希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。头脑想事情时,不要过分的去控制它,任由其自然发生。可以到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,做一些自己感兴趣转移注意力,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来,希望你对自己充满信心,注意身心调节,每天保持愉快心情,健康快乐地生活,也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“半个前精神受刺激,精神压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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