有问必答网心理健康科失眠 → 半个前精神受刺激,精神压力大

半个前精神受刺激,精神压力大

男 | 17岁 2017-06-22 17:07:57 3人回复 来自新余市

健康咨询描述: 半个前精神受刺激,精神压力大,现在感觉头脑不清醒,脑子里每天都在想事情,我这是怎么了,该怎样调理

医生回复区

鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2017-06-22 18:22:01

      病情分析:
      这个解铃还的系铃人,每天都在想什么事情,是和这个刺激相关的事情吗?
      指导意见:
      建议每天早睡早起,适当运动。多参加下朋友的集会,把心事和好朋友和家人倾诉一下。不要老待在家里。

邹毅
邹毅 医师 擅长: 儿科常见疾病,多发病的治疗,预防保健,预防接种等 帮助网友:139125称赞:3160
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2017-06-22 17:13:31 我要投诉

      病情分析:
      考虑是神经衰弱,就是和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,伴多梦。
      指导意见:
      建议放松心态,不要紧张,可以吃点安神的药物先观察,如安神补脑液,维生素B6,谷维素,还可以去外面旅游一下。

2017-06-22 17:21 ask7772100582 追问

谢谢啊,就感觉身体不如以前了,体力虚弱

2017-06-22 17:23医生回答:

不用谢。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-06-22 19:29:38 我要投诉

      病情分析:
      半夜前精神受刺激,精神压力大,头脑不清醒,每天都在想事情,给你的生活带来了烦恼。
      指导意见:
      希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。头脑想事情时,不要过分的去控制它,任由其自然发生。可以到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,做一些自己感兴趣转移注意力,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来,希望你对自己充满信心,注意身心调节,每天保持愉快心情,健康快乐地生活,也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“半个前精神受刺激,精神压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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