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我20岁,现在167,吃赖氨酸和维生素D

男 | 20岁 2017-06-22 21:43:48 3人回复 来自九江市

健康咨询描述: 我20岁,现在167,吃赖氨酸和维生素D,然后运动加调整作息有用吗。有抽烟喝酒的问题但少

医生回复区

谢红霞
谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病 帮助网友:17955
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2017-06-23 06:14:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,男孩子发育晚,只要是积极调理会有效果的。要坚持。
      指导意见:
      建议你平时多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,合理饮食,均衡营养,一定要保证充足睡眠。戒烟戒酒。

王婧
王婧 天脊医院   副主任护师 擅长: 月经不调,各种阴道出血,多囊卵巢综合症,阴道炎,宫 帮助网友:30466称赞:9
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2017-06-23 07:32:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这种情况对您的身体健康是有一定帮助的。尽量少抽烟或者不抽烟。
      指导意见:
      你现在正是青春期发育的重要时期,一定要注意休息,保持情绪的稳定,加强营养,多运动,多锻炼。

高雁
高雁 天脊医院   医师 擅长: 小儿支气管炎,肺炎,上呼吸道感染,小儿腹泻,急性扁 帮助网友:4721称赞:2
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2017-06-23 07:00:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,饮食上加强营养,加强体育锻炼注意休息,身高会长高的
      指导意见:
      建议你平时生活规律,不熬夜,饮食营养多元化,多吃水果蔬菜不挑食,加强体育锻炼祝你健康
      以上是对“我20岁,现在167,吃赖氨酸和维生素D”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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