怎么使阴道保持紧致 怎么才能让阴道变紧致

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果到了中年，阴道松弛还是受激素影响所致。
      指导意见：
      根据你的描述，你的情况如果闲，现在还是比较年轻的话，建议你最好加强体育锻炼，可以多做提肛运动密切观察。

      病情分析：
      你好，这个情况应该是经常同房或者是因为顺产孩子的原因引起的
      指导意见：
      建议，这个情况可以去医院的皮肤科看一下，平时可以做提肛运动，增强运动比较合适

      你好，建议你可以试试立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,如果在这过程中使用旗曼私密花园藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满。
      以上是对“怎么使阴道保持紧致 怎么才能让阴道变紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个时候的话也是可以多做缩阴运动，这样的话也都是可以得到一定的改善，并且期间还是不要有不洁行为的
      指导意见：
      平常的话一定要注意好个人的卫生护理，不要吃辛辣刺激的东西，否则也都是有一定影响性